Soluciones claras y basadas en evidencia para los desafíos más comunes del sueño infantil: despertares, insomnio, regresiones y más.
Si estás leyendo esto con un café frío en la mano y los ojos medio cerrados, te entiendo. Soy Elena Torres, especialista en desarrollo infantil con más de 10 años de experiencia clínica acompañando a familias que, como tú, están intentando encontrar algo de paz durante el día. Una de las quejas más comunes que … Leer más
El bebe sueño ligero es una preocupación frecuente entre muchos padres primerizos, y entender por qué ocurre es fundamental para garantizar un descanso saludable tanto para el bebé como para toda la familia. Soy Elena Torres, especialista con más de 10 años de experiencia en el cuidado infantil y acompañamiento a nuevas madres, y a … Leer más
rutinas de sueño para tu bebé no tiene por qué ser una batalla nocturna llena de lágrimas. Si estás buscando una forma respetuosa y efectiva de ayudar a tu pequeño a dormir mejor sin hacerle llorar, has llegado al lugar correcto. Soy Elena Torres, mamá, asesora de sueño infantil y autora de esta guía pensada … Leer más
Por Elena Torres, especialista en desarrollo infantil y asesora en sueño infantil Mi bebé no duerme sin brazos: esta es una de las frases más repetidas por madres y padres primerizos durante los primeros meses de vida del bebé. Si te sientes agotada, con tu hijo dormido únicamente sobre tu pecho o en tus brazos, … Leer más
Ser padre primerizo es una montaña rusa. Hay momentos de ternura infinita, pero también noches en vela que parecen no tener fin. Si estás leyendo esto con los ojos medio cerrados y el café en la mano, déjame decirte: no estás solo. Soy especialista en desarrollo infantil y llevo más de una década ayudando a … Leer más