Soy Elena Torres, especialista con más de 10 años de experiencia en el cuidado infantil y acompañamiento a nuevas madres. Muchos padres se enfrentan a un momento desconcertante en la vida de sus bebés: la crisis de los 8 meses. Esta etapa, también conocida como regresión del sueño de los 8 meses, está llena de … Leer más
El bebe sueño ligero es una preocupación frecuente entre muchos padres primerizos, y entender por qué ocurre es fundamental para garantizar un descanso saludable tanto para el bebé como para toda la familia. Soy Elena Torres, especialista con más de 10 años de experiencia en el cuidado infantil y acompañamiento a nuevas madres, y a … Leer más
Cómo encontrar tiempo en tu día sin sentirte culpable es una pregunta que me hacen constantemente. Soy Elena Torres, especialista en desarrollo infantil y apoyo a madres primerizas, y llevo más de 10 años ayudando a mamás a encontrar ese espacio que tanto necesitan en medio del caos diario. Sé que la culpa aparece rápido … Leer más
Lenguaje infantil es una de las áreas del desarrollo que más preocupa a las familias que veo en consulta. Soy Elena Torres, pediatra especializada en el desarrollo infantil, y a lo largo de mi carrera he acompañado a muchos padres que se sienten perdidos cuando sus hijos presentan dificultades para hablar o comunicarse. Por eso … Leer más
Depresión posparto: tres palabras que escucho con frecuencia en mi consulta, pero que aún generan confusión, miedo e incluso culpa entre muchas madres. Soy Elena Torres, psicóloga especializada en salud mental perinatal, y llevo más de diez años acompañando a mujeres que atraviesan este difícil pero tratable proceso. Si estás leyendo esto con el corazón … Leer más
rutinas de sueño para tu bebé no tiene por qué ser una batalla nocturna llena de lágrimas. Si estás buscando una forma respetuosa y efectiva de ayudar a tu pequeño a dormir mejor sin hacerle llorar, has llegado al lugar correcto. Soy Elena Torres, mamá, asesora de sueño infantil y autora de esta guía pensada … Leer más
Por Elena Torres, especialista en desarrollo infantil y asesora en sueño infantil Mi bebé no duerme sin brazos: esta es una de las frases más repetidas por madres y padres primerizos durante los primeros meses de vida del bebé. Si te sientes agotada, con tu hijo dormido únicamente sobre tu pecho o en tus brazos, … Leer más
Cómo dormir mejor cuando tu bebé no duerme no es solo una necesidad, es una urgencia emocional y física. Si estás leyendo esto a las tres de la mañana, con tu bebé en brazos y los ojos ardiendo del cansancio, quiero que sepas algo muy importante: no estás sola. Como especialista en desarrollo infantil con … Leer más
Hola, soy Elena Torres, especialista en desarrollo infantil y consultora certificada en sueño infantil. Llevo más de 10 años ayudando a familias a entender mejor las necesidades de sus bebés, especialmente cuando el cansancio y la falta de sueño parecen no tener fin. Si estás leyendo esto, probablemente estés agotado, confundido y buscando respuestas claras. … Leer más
Ser padre primerizo es una montaña rusa. Hay momentos de ternura infinita, pero también noches en vela que parecen no tener fin. Si estás leyendo esto con los ojos medio cerrados y el café en la mano, déjame decirte: no estás solo. Soy especialista en desarrollo infantil y llevo más de una década ayudando a … Leer más